ONLINE YOGA

オンラインのマタニティヨガならSOELU一択！口コミ・メリットデメリット

  /
悩めるプレママヨギ子さん
悩めるプレママヨギ子さん
オンラインでマタニティヨガを始めたいけど、SOELUのマタニティヨガってどうなの？口コミやレッスンの種類を知りたい！

今回は、オンラインのマタニティヨガを探している人に向けて、大人気ヨガサービス「SOELU（ソエル）」のマタニティヨガの口コミや評判、メリットやデメリット、レッスンの種類を徹底的に解説していきます！

お家でマタニティヨガを始めたい人はぜひ参考にしてください！

ちなみに、「オンラインヨガSOELU（ソエル）」の概要や料金体系、口コミやメリット・デメリットについては、以下の記事で紹介しているので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。

https://yoga-life-plus.com/soelu/

Contents
  1. SOELUのマタニティヨガ
  2. SOELUのマタニティヨガの口コミ
  3. SOELUのマタニティヨガのメリット・デメリット
  4. まとめ

SOELUのマタニティヨガ

SOELUでは、妊娠・出産に関する知識、女性生理学、産科学やマタニティフィットネス理論などを心得た、マタニティヨガの資格を持ったヨガインストラクターによる妊婦さん専用のプログラムを数多く提供しています。

色々いう前に結論をお伝えすると、オンラインヨガサービスの中でも、マタニティヨガレッスンの配信数、インストラクター数、そして指導の質はSOELUが一番だと思います！

以下では、それを裏付けるSOELUマタニティヨガの口コミやメリット・デメリットについて紹介していきますね。

SOELUのマタニティヨガの口コミ

まずはSOELUを利用しているプレママさんの口コミを見ていきましょう。

悪い口コミ

①レッスン内容が物足りない？！

「マタニティヨガでは物足りない…！」と思われる妊婦さんもいるようです。

確かに、安定期に入ったばかりのお腹はそこまで大きくないので、「もっと動ける」と思ってしまいますよね。

とはいっても、妊娠中はやみくもにカラダを動かしてしまうと、お腹の中の赤ちゃんとママさんの両方にとって危険です。

例えば、こんな危険性があります。↓

  • お腹に負担のかかるポーズやウエストをねじるポーズは赤ちゃんを圧迫してしまう
  • バランスポーズは転倒する可能性がある

マタニティヨガを担当しているSOELUインストラクターは、マタニティヨガの資格を持っています。資格を持っているからこそわかる、妊婦さんにとっての”安全なヨガ”。

プロの指導のもとで安全第一でカラダを動かしたいですね。

②マタニティヨガの本数・時間帯が限られている

マタニティヨガレッスンの配信数が少ない、または配信時間帯が限られているという声がありました。

そこで、2023年8月のある週のマタニティヨガの配信数を数えると以下のようになりました。

マタニティヨガレッスン マタニティOKレッスン
月曜日 6本 6本
火曜日 5本 6本
水曜日 7本 1本
木曜日 5本 2本
金曜日 5本 4本
土曜日 3本 0本
日曜日 0本 2本

確かに、週末のマタニティヨガは少ないですね。

ただ、最近は平日はマタニティヨガが充実しています。朝イチのマタニティヨガは9:30~10:30ごろ始まり、最終は21:00~21:30ごろ開始でした。

お仕事をしているプレママさんは、平日の夜にマタニティヨガのレッスンに参加すると良さそう。

「マタニティヨガ」に参加できない場合は、「マタニティOK」と書かれたヨガレッスンに参加するのもありです。

良い口コミ

忙しい妊婦さんにとって、スキマ時間でカラダを動かせるのはとても魅力的です。

SOELUはポーズの指導が丁寧なことで定評があります。

安全にヨガをしたい妊婦さんだからこそ、的確なインストラクションがあると安心できます。

SOELUのマタニティヨガのメリット・デメリット

メリット

①どのオンラインサービスよりもマタニティヨガが充実している

SOELUでは、平日は毎日5~7本のマタニティヨガが配信されており、どこのオンラインヨガサービスよりも配信数が充実しています。

例えば、LAVAのオンラインヨガうちヨガ+では、マタニティヨガの配信数は1日1~2本程度です。

そしてマタニティヨガを担当している先生もぱっと数えただけで16人いました！

これだけいればビビッとくるお気に入りの先生を見つけられそうです。

また、マタニティヨガにも複数の種類が用意されています。

  • やさしいマタニティヨガ＜体力づくり＞
  • やさしいマタニティヨガ＜肩こり・腰痛解消＞
  • やさしいマタニティヨガ＜リラックス・呼吸法＞
  • マタニティピラティス

その日の気分や体力によってレッスンを選べるのは嬉しいポイントですね♪

ライブレッスンのほかに、24時間視聴できるマタニティヨガのビデオレッスンも複数用意されています。

②自宅でプロの指導のもとエクササイズができる

SOELUの魅力は、自宅で、ポーズチェック付きのクオリティの高いレッスンが受けられること。

スタジオでもマタニティヨガを受けられますが、お腹が大きくなってきたら、少し外に出るだけで息切れしてしまったり、疲れてしまうことがあるかと思います。

その点、思い立ったらすぐにお家でヨガを受けられるSOELUは、妊婦さんにとっても嬉しいサービスです。

しかも、資格を持ったプロの講師がポーズを指導してくれるので、ママさんのカラダやお腹の赤ちゃんにとっても安全です。

③先生同士の連携による手厚いサポート

こちらは、SOELUでマタニティヨガを担当されているインストラクターさんのtwitter投稿。

SOELUのマタニティヨガに参加している生徒さんについて、インストラクター同士で情報共有をしているとのこと。

こんなに生徒さんをよくみてくれるオンラインヨガってあるんですか？！

生徒の得意・不得意、ヨガの進捗などを講師同士でシェアしてくれているので、より一層インストラクターに頼りながらレッスンを楽しむことができます。

④休会制度がある

SOELUでは、どのプラン・コースを選んでも最長3カ月の休会制度を使うことができます。

出産間近になってヨガがしんどくなった時、出産直後でヨガをする余裕がない時はこの制度を利用すれば、月額料金や解約金を支払わなくて済みますよ！

デメリット

①オンラインゆえに指導の限界がある

オンラインヨガ全てに当てはまることですが、インストラクターによる画面越しの指導は受けることができますが、アジャストメント（インストラクターが生徒自身の体を触りながらより良いポーズをとれるように導くこと）などの指導は受けられません。

とはいっても、SOELUでは「ポーズチェック枠」でレッスンに参加すればインストラクターに名前を呼んでもらいながら声かけしてもらえます。（笑）

他のオンラインヨガサービスと比べると、丁寧で行き届いた指導が提供されていると言えるでしょう。

②サブスク制だから単発利用ができない

現在SOELUが提供している料金プランはすべて月額制のプランです。

普段は忙しいけど、この日だけ体のメンテナンスのためにマタニティヨガを受けたいといったような使い方はできません。

短期間だけマタニティヨガをしたいという場合は、SOELUのトライアル期間を利用してみましょう！

SOELUは、初めての利用者に30日間100円でサービスを試せるトライアル期間を設けています。

お試し中に解約すれば100円以外に請求は発生しません。

30日間だけ利用してみて、出産間近になったら・都合がつかなくなったら解約するということもできます！

③料金プランによっては途中解約できない

ソエルの料金プランのうち「12ヶ月コース」を選択した場合、12ヶ月未満での解約はできません。

公式サイトによれば、「12ヶ月ご継続いただくことでの割引が発生しているため」とのこと。

プレママさんで12ヶ月コースで契約される場合は、最長3ヶ月利用できる「休会制度」を利用して出産の前後お休みするといいかもしれません。

まとめ

今回は、大人気オンラインヨガサービスSOELUのマタニティヨガについて、口コミやメリット・デメリットを解説しました。

SOELUのマタニティヨガの特徴は以下のとおりです。

  •  担当している先生はマタニティヨガの資格保有者だから安心
  • オンラインヨガサービスの中で一番マタニティヨガが充実している
  • 先生同士で情報共有してくれていてより一層安心！
  • 「ポーズチェック枠」でヨガを指導してもらえる
  • 3ヶ月間「休会制度」を利用できる
  • 30日間100円でトライアルに申し込める

圧倒的なマタニティヨガのレッスン数で、どれも指導の質の高いレッスンを提供しているのがSOELUの魅力ではないでしょうか？

SOELUでは100円で30日間受け放題のキャンペーンをやっています。

サービスを試してみたい、出産の前に短期間だけSOELUを利用したいという場合も利用できるので、ぜひトライアルに申し込んでみましょう！

soelu オンラインヨガ マタニティヨガ 口コミ
RELATED POST